ZÁKLADNÍ DIAGNOSTIKA ZDARMA
AKTUÁLNĚ BĚŽÍ AKCE
POUZE DO KONCE ZÁŘÍ
Při nákupu ROČNÍHO ONLINE CVIČENÍ získáte
ZÁKLADNÍ DIAGNOSTIKU NA DÁLKU
v hodnotě 1 500 Kč ZDARMA
CO ZÁKLADNÍ DIAGNOSTIKA NA DÁLKU OBSAHUJE?
Zašlete nám 6 fotografií podle našeho jednoduchého návodu.
Získáte tak skvělý základ pro správný start ke změně.
✓ pohled zepředu, zezadu a z boku + další fotografie
✓ zakreslení os a odchylek
✓ srozumitelný výklad výsledků
✓ 1 až 2 individuální slidy
✓ možnost následné komunikace přes WhatsApp
Anebo se chcete vědět o diagnostice více? Jak vypadá TA KOMPLEXNÍ?
PŘEDPLATNÉ
JEDNORÁZOVÉ ROČNÍ PŘEDPLATNÉ
3,200CZKPlatí 12 měsíců- Máte přístup k veškerému obsahu.
- Jednorázová platba na celý rok.
- Nemusíte každý měsíc hlídat platbu.
- Předplatné nelze v průběhu roku zrušit.
- Zaplatíte vyšší částku jednorázově oproti měsíčnímu plánu.
- Při přepočtu na 12 měsíců vychází levněji než měsíční plán.
OPAKOVANÉ MĚSÍČNÍ PŘEDPLATNÉ
680CZKKaždý měsíc- Můžete ho kdykoliv bez problémů zrušit.
- Máte přístup k veškerému obsahu.
- Platba odchází automaticky každý měsíc.
- Oproti ročnímu plánu platíte menší částku najednou.
Při nákupu ROČNÍHO ONLINE CVIČENÍ získáte
ZÁKLADNÍ DIAGNOSTIKU NA DÁLKU
v hodnotě 1 500 Kč ZDARMA
POUZE DO KONCE ZÁŘÍ
CO ZÍSKÁŠ?
CO ZÍSKÁŠ ZA 680 Kč MĚSÍČNĚ nebo 3200 Kč ROČNĚ
❤️ Nemusíš přemýšlet, co dnes cvičit.
Máš připravená krátká cvičení VAŠICH 10 MINUT DENNĚ. Je pondělí? Cvičíš „pondělí“. Nemusíš nic vybírat ani plánovat. Jen si užíváš pohyb.
❤️Když tě něco bolí, nemusíš tápat, co by ti mohlo udělat dobře.
Záda, bedra, krk, kyčle, kolena… vybereš si podle toho, co právě potřebuje tvoje tělo.
❤️Někdy máš chuť si pořádně zacvičit.
Když máš čas a chuť, můžeš si dát pořádně do těla: zadek, břicho, paže...
❤️Zacvičíš si v práci
Už to nemůžeš vydržet, jak tě bolí za krkem nebo záda? Protáhneš se u židle, uděláš si automasáž šíjových svalů.
❤️Pochopíš souvislosti
V LÉČBĚ A PREVENCI najdeš cvičení nejen pro chvíle, kdy už tělo volá o pomoc. Můžeš mu pravidelným pohybem pomáhat, aby se cítilo dobře co nejdéle.
❤️Pokud řešíš skoliózu, nemusíš na ni být sama.
Najdeš u nás vysvětlení, konkrétní cvičení i naše vlastní zkušenosti. Ukážeme ti cestu, kterou jsme prošly my, a ty si z ní můžeš vzít to, co potřebuješ právě pro sebe.
❤️A možná nechceš jen rozhýbat tělo. Možná by ses v něm chtěla zase cítit dobře.
Proto máš v členství i celý KURZ HUBNUTÍ aneb JÍDLO JE LÉK. Ne jako další povinnost, ne jako počítání kalorií. Ale jako pomoc, když budeš chtít postupně měnit svoje návyky. Pomalu, podle nás. Tak, jak to u nás v 54 letech funguje.
❤️
Důležité je vědět, že až budeš chtít něco udělat pro sebe, máš kam přijít.
CHCEŠ VĚDĚT VÍCE?
📌PODÍVEJ SE DO SEKCE PRO ČLENY.
Sekce pro členy je "zmražená", ale uvidíš celou nabídku. Nabídka se stále rozšiřuje.
"Zmražené" nejsou VAŠE PŘÍBĚHY, jsou úplně dole v sekci pro členy a jsou viditelné všem.
Uvidíš tam "Zuzku, Markétu, Tomáše..." . Uvidíš, jak cvičení vypadá.
📌NENECH SI VZÍT SVÉ ZÁJMY a vrať se do těla, kdy ti bylo dobře.
Vrať se k tomu, co ti dává smysl žít.
Ať jsou to hory, kolo, výlety s vnoučaty, zahrada či procházky s pejskem.
📌"JE TO HOTOVÝ SUPERMARKET" napsala Martina.
Nemusíš potřebovat všechno. Ale když něco potřebuješ, budeš vědět, kde to najdeš.
📌"KONEČNĚ CVIČENÍ, U KTERÉHO MÁM ŠANCI VYDRŽET" napsala Lucka.
Je to promyšlený systém, jak se dlouhodobě starat o svoje tělo.
"Konečně chápu, co se s mým tělem děje."
"Když se na mém těle něco ozve, nejsem bezradná. "
"Laskavý přístup, humor, podrobné vysvětlení."
"Úžasně a blbovzdorně vysvětlené jednotlivé problémy, bolesti, souvislosti, cviky."
"Neřeším již problém, kvůli kterému jsem zakoupila. když se časem ozve jiná část těla - mně nebo třeba manželovi - vím, kde začít hledat řešení. Už nejsem bezradná."
"Je to "lékárníčka na dosah". Obrovský pocit klidu a kontroly."
ROZHODNĚ OBJEDNÁVÁM - najdeš níže
Jsme dvojčata z Harcovky. Karin a Petra.
A 54 let samo o sobě samozřejmě není žádná záruka kvality.
Tou jsou lidé, kteří se k nám vracejí.
Cvičí u nás lékaři.
Za diagnostikou a cvičením za námi jezdí klienti z různých koutů republiky. A ONLINE s námi cvičí Češky žijící v různých zemích světa.
VĚRNOSTNÍ PROGRAM
📌Držíme ti cenu
Zakoupíš-li roční členství za cenu, která je právě v nabídce, za rok zakoupíš za stejnou, i kdyby byla cena dvojnásobně vyšší. A tohle moc neodkládej, protože cenu stále zvedáme.
📌Jak dlouho ti cenu podržíme
Skončí-li ti roční či měsíční opakovaná platba, zakoupíš-li do 5 dní znovu, zůstává ti cena, za kterou jsi zakoupila.
📌Konkrétněji
Máš-li nyní členství za jakoukoliv cenu a z jakéhokoliv důvodu se ti přeruší (třeba nedostatek pěněz na účtu), do pěti dní ti držíme cenu. Máš li měsíční za 239 Kč, držíme Ti 239 Kč, i když je cena nyní 680 Kč. Máš-li roční za 2900 Kč a předplatné ti vyprší, můžeš do pěti dní od ukončení znovu za stejnou cenu zakoupit.
📌A ještě něco
Kupuješ poprvé a vyhovovala by ti měsíční opakovaná, pak po vypršení ročního plánu, můžeš mít měsíční opakovanou v částce 1/12 měsíčně. Např. Koupíš-li za 3200 Kč, pak za rok můžeš získat opakovanou platbu za 267 Kč/měsíčně.
PĚT DŮVODŮ, PROČ BÝT S NÁMI
MÁTE MIMINKO NEBO VNOUČKA?
Pak si nezapomeňte zdarma stáhnout "13+1 kouzel pro zdravou páteř", protože budete vědět
JAK NEUDĚLAT CHYBU V PRVNÍM ROCE ŽIVOTA DÍTĚTE.
A jestli máte obavy ze SKOLIÓZY, či ji dokonce ji již řešíte, pak neváhejte a knihu si kupte (680 Kč), protože není na co čekat. Ebook "7 kroků k odstranění skoliózy" obsahuje:
-
ebook
-
pracovní sešit
-
cvičení
No a jestli si chcete odpočinout a snít či budovat nádhernou zahradu, pak je tady "Jsem tvoje zahrada". A věřte, že nebudete litovat.
.jpg)
.jpg)
Zdravotní cvičení. ONLINE
je PROMYŠLENÝ KONCEPT
přednášek, cvičení a názorných
příkladů.
Ušetříme vám čas,
peníze i nervy.
Váš zdravotní stav je TEĎ
a nikdo nemůže říct TO UŽ MÁTE NA POŘÁD
LÉKAŘ v tom má jasno
OČIMA LÉKAŘE
MUDr. Zbyňka Luňáčka
ČASTÉ SEZENÍ
Jako mnoho dalších, tak i já jsem během svého pracovního dne nucen hodně času sedět. Sezení se dnes považuje za samostatný rizikový faktor civilizačních onemocnění, a proto je nutno sezení kompenzovat vhodnou pohybovou aktivitou.
KOMPENZACE SPORTEM
Z toho důvodu se snažím provozovat různé sporty – běh, chůze, kolo, lyže, stolní tenis. Sport posiluje svaly a zlepšuje vytrvalost. Potřebným doplňkem sportování je specifické cvičení.
DŮLEŽITOST CVIČENÍ
Cvičení, které je pomalé, protahuje zkrácené svaly a posiluje určité svaly, které nejsou příliš aktivní při sportu. Snažil jsem se cvičit
tato kompenzační cvičení sám doma, ale sklouzával jsem do stereotypu, kdy jsem opakoval stále stejné cviky. Efekt pak byl malý.
VÝRAZNÉ ZLEPŠENÍ
Výrazné zlepšení jsem pocítil, když jsem začal cvičit podle zdravotního cvičení.online. Sestavy se střídají, procvičí se různé svalové skupiny a v neposlední řadě člověk u cvičení nemusí přemýšlet, nechá se vést a odpočine si i mentálně.
Se zdravotnicviceni.online mám opravdu výbornou zkušenost. MUDr. Zbyněk Luňáček
NABÍZÍME VÍCE,
než zaplatíte a možná i než si sami představujete.
STRÁNKA
ESTETICKÁ
STRÁNKA
ZDRAVOTNÍ
CO U NÁS NAJDETE?
KRÁTKÉ PŘEDNÁŠKY
vám vnesou jasno
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |
CVIČENÍ,
která vyřeší problém
AKUTNÍ PROBLÉMY (kratinká cvičení pro rychlou úlevu od bolesti)
CVIČENÍ PRO VYŘEŠENÍ DLOUHODOBÝCH PROBLÉMŮ
CVIČENÍ NA ŽIDLÍCH (do kanceláře, pro seniory)
POSILOVÁNÍ A PROTAŽENÍ na každý den
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ PRO SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ I SPORTOVCE
SKUTEČNÉ PŘÍBĚHY,
které dobře skončily
Příběhy o lidech a jejich zdravotních problémech,
se kterými jsme se setkaly během naši práce.
O tom, jak jsme problémy řešily.
Je to hotové drama :)
A jako bonus, pro vaši radost jsme vám natočili několik videí vaření rostlinné stravy
Videa, která také vyřeší problém, pokud máte nemocné cévy, nadváhu, nebo prostě chcete více rostlinné stravy.
MÁME PRO VÁS TŘÍZENÍ VIDEÍ PODLE BOLESTÍ
ODSTRAŇTE PŘÍČINU :)
Celou dobu řešíte jen důsledky.
Představte si, že se vám v koupelně pod umyvadlem pokazil ventil. Všude plno vody.
JAK DLOUHO JEŠTĚ CHCETE VYTÍRAT PODLAHU?
Není lepší ventil opravit?
Kdysi toto poznání překvapilo i nás.
A MYSLÍTE, ŽE TO BUDE FUNGOVAT ?
...i když jedno koleno už nemůžu ohnout? Jako velmi mladá jsem si v něm potrhala vazy, takže je mám sešité, vrcholový sport mu dal taky zabrat a asi před čtyřmi lety jsem zjistila, že nedám patu k zadku a vlastně si nemohu dřepnout. Je oteklé, ale spíš jako bych v něm měla vodu, ale zase při chůzi mě nijak nebolí. Nicméně, kdybych si zase dřepla, tak to oslavím !
UF, KLAPLO TO :)
Dobré ráno, holky!
Včera jsem poprvé cvičila KOLENO. Pomůcky provizorní, co jsem našla. Neudělala jsem vše, ale to nevadí. ... ráno vstanu a hned po prvním cvičení cítím koleno lépe! Tak se podívám pod pyžamo a ono se i zmenšilo, lépe ho cítím! To je prostě neuvěřitelné!!!! Po prvním cvičení!!!!!!! 15 minut času!! To je tak skvělé!!!! Budu pokračovat! Jsem nadšená! Díky, díky, díky........
Jana Tesařová
NAJDETE SE?
Dosud jste věřili, že to "samo" přejde
Že třeba až zase začnete sportovat venku.
Možná jste si mysleli, že to jedna rehabilitace vyřeší.
Když ne jedna, tak série rehabilitací.
Pocítili jste úlevu, ale problém se vrátil.
Vlastně vůbec nevíte, co teď máte dělat.
Vy ale nejste sami, nejste jediní, kdo se původně chybně vydal pasivní cestou - obstřiky, elektroléčba, léky na tlumení bolesti..., kdo spadl do kolotoče odstraňování důsledků.
TOHLE NECHCETE
NESEHNAT BOTY
Tohle je příběh naši mamky. "Ty boty k Vánocům jsou super, ale mě prostě strašně bolí ta kůstka". Dovedete si představit, že Vám nebudou sedět žádné boty? Žádné boty! Tohle nechceme, tohle nechce nikdo z nás. A je-li to vaše dispozice, za 20-30 let máte totéž, co Vaše maminka, babička, děda...
ŘEŠENÍ - TRVALE SROVNAT PALEC U NOHY
Řešením je problém nejprve zastavit a za druhé odstranit. Odstranit příčinu i důsledek.
NESEJÍT SCHODY
"Nahoru to jde, ale dolů nesejdu". Takže co teď? Raději nepůjdete nahoru, protože nesejdete dolů? Nikdo nevíme, co bude za 20-30 let, ale je tady velká pravděpodobnost, že jestli nás bolí kolena dnes, tak za 20-30 let už prostě vaše ložnice v patře bude minulostí. To ale nechce nikdo z nás.
ŘEŠENÍ - TRVALE UZDRAVIT KOLENA
Řešením je problém nejprve zastavit a za druhé odstranit. Odstranit příčinu i důsledek.
NEDOSÁHNOUT DO HORNÍCH POLIČEK
Pro nás nyní stále tak běžná věc postavit se na špičky, otevřít skřínku a vytáhnout vánoční ozdoby - třeba. Ztuhne-li palec u nohy (což je případ 90% seniorů u nás ve cvičeních), tak už nedosáhnete. Dokonce ani nevylezete na židli, protože zatímco horní noha jde na židli, spodní se musí ohnout v prstech, odlepit patu. A to bohužel už nejde. Zkuste si to bez ohnutí v prstech. Nejde to.
ŘEŠENÍ - TRVALE VYLÉČIT PALEC U NOHY
Řešením je problém nejprve zastavit a za druhé odstranit. Odstranit příčinu i důsledek.
NEPOVĚSIT PRÁDLO NA ŠŇŮRU
Zvednout paže, pověsit prádlo, pro ženu přirozená a radostná práce. Prostě život, slunce, vánek, krásně vypráno, krásně uklizeno. Zmrzlé rameno tohle však neumožní. Zmrzlé rameno předchází artróze. Ale my chceme fungovat, zvedat ruce, kdy se nám zachce a nemusí to být jen u věšení prádla. Je to mytí oken, zatahování závěsu, sundávání trička přes hlavu. Chceme žít, fungovat.
ŘEŠENÍ - TRVALE VYLÉČIT RAMENO
Řešením je problém nejprve zastavit a za druhé odstranit. Odstranit příčinu i důsledek.
VSTÁVAT RÁNO PŘEKULENÍM SE Z POSTELE
Z lehu do sedu po zazvonění budíku je minulost? Nyní se už budeme trvale choulit do klubíčka, půl hodiny připravovat na vstanutí, vstanout překulením se na bok a dokonce na kolena k nočnímu stolku a pak se s jeho oporou nějak postavit a v předklonu dojít do koupelny?
ŘEŠENÍ - TRVALE VYLÉČIT BEDRA, PLOTÝNKY
Řešením je problém nejprve zastavit a za druhé odstranit. Odstranit příčinu i důsledek.
A DALŠÍ A DALŠÍ
Spousta dalších problémů, kterým jsme včas nevěnovali pozornost.
ŘEŠENÍ a VYLÉČENÍ TADY JE
Řešením je problém nejprve zastavit a za druhé odstranit. Odstranit příčinu i důsledek.