VÍTEJTE V ČLENSKÉ SEKCI
Místo, kde najdete cvičení, přednášky, rady a inspiraci pro vaše tělo.Vyberte si podle toho, co právě potřebujete.
Nemusíte vědět, kde začít. Provedeme vás. ❤️
ZAČNI TAKTO
Jsi zde poprvé a nevíš, čím začít?
Začni videi VAŠICH 10 MINUT DENNĚ. Jsou krátká, jednoduchá a můžeš si je zacvičit prakticky kdekoliv.
V posteli, doma, v práci nebo třeba večer před spaním.
Nemusíš hned projít všechno. Vyber si jedno video a postupně objevuj další.
PŘÁTELÉ, OTEVÍRÁME PRO VÁS NOVÉ OKÉNKO
Dnes jsme pro vás přidali úplně novou část členské sekce.
OKÉNKO bude místem pro krátká videa ve formátu 9:16, podobně jako Reels.
Čekají vás krátká povídání, vysvětlení, tipy a odpovědi na věci, které vás mohou zajímat. Některá videa budou opravdu jen na chvilku, jiná vám možná dají podnět k zamyšlení nebo vás přivedou k dalšímu cvičení.
Chceme vám tímto způsobem předávat ještě více informací jednoduše, srozumitelně a tak, abyste si je mohli pustit kdykoliv během dne.
Věříme, že právě toto malé OKÉNKO udělá naši členskou sekci zase o něco užitečnější a osobnější.
OBJEVUJ PODLE TOHO, CO PRÁVĚ POTŘEBUJEŠ
Chceš se něco dozvědět?
Prohlédni si PŘEDNÁŠKY, které tě zaujmou.
Potřebuješ si pořádně zacvičit?
Najdi si cvičení PETRA.
Jsi v práci a máš jen pár minut?
Pusť si ŽIDLE a zacvič si během přestávky nebo před odchodem domů.
Trápí tě konkrétní problém?
Vybírej podle názvů. Postupně se v celé členské sekci zorientuješ.
Všechno je logicky rozdělené a jednotlivé části na sebe navazují.
KURZ HUBNUTÍ NENÍ JEN PRO TY, KTEŘÍ CHTĚJÍ ZHUBNOUT
Zajdi se podívat také do KURZU HUBNUTÍ.
I když zhubnout nepotřebuješ, můžeš zde najít spoustu zajímavých informací o jídle.
A možná zjistíš, že JÍDLO JE LÉK.
A CO POMŮCKY?
Pomůcky jsou to, co Vám může pomoci dostat se správně do pozice.
Pomohou Vám rozmasírovat svaly, lépe je protáhnout nebo procvičit některé partie trochu jiným způsobem.
Cvičit samozřejmě můžete i bez pomůcek. Některá cvičení si ale díky nim můžete ještě více užít a dopřát svému tělu zase trochu jiný způsob pohybu.
Právě proto pro Vás máme pomůcky ke koupi v našem OBCHODĚ, tedy v našem e-shopu.
Najdete v něm pomůcky, které sami používáme při cvičení a které Vám mohou být užitečné i doma.
VŠECHNO NAJDETE TADY
Nemusíte hledat naše cvičení na YouTube.
Celá členská sekce je vytvořená právě pro vás a všechna videa i další obsah najdete přehledně zde.
Stačí si vybrat, na co máte právě chuť nebo co vaše tělo potřebuje.
A pak už jen…
CVIČIT. POSLOUCHAT. OBJEVOVAT. :)
