top of page

UŽ OPRAVDU NEVĚDĚL KUDY KAM


První lékař předepsal vložky do bot.

Druhý lékař řekl, že tyhle jsou špatné a předepsal jiné.

Třetí řekl: smiřte se s tím.


Nesmířil.

Co bolí? Bolí kůstky, které klesají dolů. Tyto kůstky nejsou určeny, aby se po nich chodilo. Jakmile je při chůzi používáme, vzniká artróza, a to bolí.


Co je třeba udělat?

Je nutné nejdříve pochopit, co bolí, proč bolí, co se vlastně děje. Jednoduše - najít PŘÍČINU.

Tu v případě našich videí snadno najdeme v přednáškách, které jsou jasné, věcné a hlavně krátké.


Co může být příčinou?

Příčinou je špatný návyk, který z něčeho vznikl. Mohl to být úraz nebo opakovaný pohyb nohy v práci, odkládání nohy v autě atd. Je mnoho různých příčin.


Je-li příčinou dávný úraz, pak vznikl návyk chybného zatěžování. Úraz už příčinou není, nahradil ji tento chybný návyk, který v tuto chvíli vnímáme jako příčinu.


Co dál?

Dál je třeba chápat, že každá příčina má následek, který se řetězí a následek se stává příčinou pro další následek. Je to jednoduché.

příčina - úraz - následek - odlehčování nohy

příčina - chybné zatížení chodidla - následek - svalová nerovnováha v kotníku

příčina - vychýlení paty a kotníku z osy - následek bolest při chůzi


Je to u všech stejné?

Není. Bývá mnoho příčin, mnoho následků a při diagnostice držení těla se nikdy nedržíme nějakým návodem, nějakým plánem. Každý je pro nás jedinečný a přesně tak na něj nahlížíme. Průběh diagnostiky může být tedy u dvou lidí s podobným problém zcela odlišný.


Je diagnostika držení těla nutná?


Chápat příčinu a následek JE VELMI DŮLEŽITÉ a je to základ pro úplné uzdravení a zbavení se bolesti.

Z těchto důvodů už nějaký čas vytváříme seriál Naše videa=vaše příběhy, kde vám na skutečných případech příčinu a následky ukazujeme a současně, což je to podstatné, ukazujeme způsoby, jak se zbavit jak příčin, tak následků.


A takto jsme pracovali i s klientem, který kvůli bolesti nohy přestal chodit na výlety.

Bolest nohy mu neumožňovala ani běžnou chůzi, natož chůzi po nerovném povrchu.

Zoufale obcházel lékaře, zkoušel vložky, které mu ničím nepomáhaly.


Při diagnostice držení těla jsme společně odhalovali příčiny, kterých bylo několik. Nahrazovali možnosti sedů a stojů jinými možnostmi a následně nohu (jednalo se o jedno chodidlo) učili novým návykům. Noha, tedy klient, instrukce dobře chápal a dobře zapojoval. Když nebylo možné některé svaly zapojit, použili jsme pomůcku, která dala impuls ke správné práci.




Trvalo pouhou hodinu, kdy jsme vše rozebrali, vyzkoušeli a nohu naučili správnému pohybu. Současně tam byla práce kolen a kyčlí, protože nic v těle není od druhého oddělené.

Už během hodiny chodidlo přestalo bolet, ale situace by se bez cvičení okamžitě vrátila.

Stačí ovšem pár týdnů, kdy bude měnit své pohybové zvyklosti a zapojí cvičení a celá noha, pánev a páteř se dostanou do rovnováhy. Tehdy může nastoupit udržovací fáze.





200 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


bottom of page