Za každou pochvalu moc děkujeme. 

Referenci nám můžete napsat na email / mobil:

petra.stastna@volny.cz, 602 205 356

nebo rovnou do skupiny

Jste velmi inspirativní

My děkujeme. Dcera trvala na tom, že chce Harcovku! Těšíme se i na novinky, ale baví nás úplně všechno od vás. Děkujeme, jste velmi inspirativní  Alena

19.4.2021

Odborně, jednoduše, pochopitelně 

Klienti to potřebují vysvětlit odborně, ale zároveň jednoduše a pochopitelně. A v tom je vaše deviza.  Pavlína

19.4.2021

ONLINE - abych rozumně využila volný čas

Ahoj holky,pošlu partnera pro cviceni pomucky:válec a červený pásek.Videa a přednášky perfektní, přehledné,profesionálně natočené.Zase jsem o něco chytřejší, na par videích jsem si protáhla tělo, zapojila jsem i děti.Jednoduché ale účinné cviky. Jsem v 14denni karantene, týden už doma, tak mám vše doma hotovo, tak jsem se odhodlala se přihlásit na on-line cviceni, abych rozumné využila volný čas, který pokud jsem v práci postrádám.Je super, ze jste nezavrely nadobro a využily jste vymoženosti dnešní doby a tak neztratily kontakt s klienty. Klobouk dolu, už se tesim na brzké shledani v Harcovce. Andrea 

19.4.2021

Zvolím obojí - Harcovku i online

Online cvičení mi vyhovuje, protože si můžu zacvičit kdykoliv a jsou tam skvělé přednášky. Už vím, že budu chodit cvičit na Harcovku a zůstanu i u online.   Mark.

17.4.2021

Cvičení máme systematicky roztřízená

Hlavně mě baví, že je to hezky rozdělené,můžu pracovat s tim co mě zrovna trápí.  Ivana

DATUM

Mám výhřez - cvičení na židli mi moc pomáhá

Moc mi to pomáhá je to super, začínám linkou končím na židli a někdy dávám skoro všechny krátké židle, krásně to uvolňuje páteř  Renata

DATUM

Kotník nateklý, lýtko pnulo ... a teď jsem jak baletka

Díky vam jsem se zbavila otoků kotníku.... Jeden mě zlobí, mam tam nedostatečnost žilní a jednou za čas mi hodně otéká, ale většinou když stojím v práci .... No a teď byl dva dny oteklý, až to bolelo, lýtko pnulo... No dala jsem dvoje cvičení a kotník jak baletka. Irena

DATUM

Přednáška o vlasech. Tohle jsem nečekala.

Přednáška o vlasech mě fakt překvapila. Nečekala jsem tyto souvislosti a už vůbec ne souvislost s palcem u nohy. Má to všechno takovou logiku !!!  Lenka

DATUM

Všechno je super! Nevím, co dřív.

Cvičení na židlích, jsou super. Páteř se mi uvolňuje. Už jsem trošku pokročila a začínala jsem dělat cviky ve stoje s proplétaným páskem. Cvičím i cvičení jako bolavá záda a uvolňování s válcem a všechno perfektní. Jen švihadla zatím vůbec nemůžu, protože jsem měla výhřez ploténky. Jinak ale nevím, co cvičit dřív, protože všechna ta cvičení jsou perfektní!

DATUM

Zablokovaný krk a okamžitá úleva

Petro, Denně si cvičím celou sérii židle. I předtím jsem cvičila opravdu každý den to, co jsem si zapamatovala, a přesto se mi zablokoval krk. Hned po prvním zacvičení z vašich videí ONLINE opravdu neskutečná úleva a nyní už je krk uvolněný úplně. A už jen ten pocit, že jste s námi, že Vás vidím, má pro mě terapeutický účinek. A tak Vám to volám, protože jsem nadšená. Opravdu. Moc díky Magda

DATUM

Než mít bolesti, radši si zacvičím

Pro mě to je životní nutnost, bez cvičení bych dopadla špatně. Díky tomu nevím, co je migréna - a že jsem si jich užila! Cca před 7 léty mě tak bolely kříže, nemohla jsem skoro chodit, ani ležet na boku, ty úpony asi ke kyčli?? Musela jsem na rehabilitaci - byl srpen. Pak konečně cvičení a míčky a je mi dobře. Ale musím to holt udržovat, není to úplně super, ale už to skoro nebolí. Jen když to přeženu s těžší práci. Ale většinou se to cvičením srovná....Než mít bolesti, belhat se ....radši si zacvičím. Jana  (důchodce)

DATUM

Přednášky mi vnesly jasno

Hallux, několikrát podvrtnutý kotník, nesčetněkrát koleno ... 

Podle vašich přednášek a komentářů při cvičení si to už dávám do souvislostí. Tak vím, proč je nutné to uvolnit.  Andrea

DATUM

Skřípla mě krční páteř 

V minulém týdnu mě skřípla krční páteř a bolelo to až mezi lopatkami. Hned jsem si našla videa na krční páteř a začala jsem je pravidelně cvičit a ejhle bylo mi hned líííp! A po 2-3 dnech už ani to nebolelo a teď se cítím skvěle!! Díky Vám, že pro nás děláte videa a my máme možnost si vybrat, co v té chvíli potřebujeme! A proto shrnula bych to asi takhle...

Chceš se cítit lépe?

I když ti nějaký ten rok na dveře klepe?

Zapni si online Harcovku

budeš zdráv a fit na tutovku.

Proto ze srdce se směj,

cvičení si užívej!  Monika

DATUM

Vaše videa jsou návyková! Dokázaly jste, že cvičím doma.

Holky, jste úžasné. Nikdy jsem nebyla schopná donutit se doma ke cvičení. VY JSTE TO VŠAK DOKÁZALY! Vaše videa jsou návyková a najednou zjišťuji, že je fajn rozhýbat se i doma, když už nemůžu přijít osobně na Harcovku. Díky  Martina

DATUM

Netušila jsem, že něco tak univerzálního na jednom místě existuje

Nebýt online cvičení, netušila bych, že něco tak univerzálního a pro mně použitelného, na jednom místě existuje. Mé nadšení trvá, holky děkuji    Andrea

DATUM

Vaše online cvičení je k nezaplacení

Chodím na Harcovku už dlouho a těším se, až zase budu moci. Nejdříve se mi do online vůbec nechtělo, ale teď cvičím. Cvičím válce 11 minut a prokládám pilatesem a jiným cvičením ob den. Každý si může udělat svou sestavu, a to je bezva. Holky, udělaly jste pro nás nemožné. Vaše online videa jsou k nezaplacení!  P.

Moje řeč.... je to naprosto fantastické  Kate

DATUM

Tělo si libuje

Děkuji moc za cvičení. Je fajn výběr, cvičím momentálně na co mám chuť a sílu. Cítím, jak si moje tělo libuje a občas mívám i husí kůži. A nejenom to, když jsem nedávno cvičila, přišel můj šestiletý syn Miky, koukl se na monitor a řekl: Hmmm, pěkná :) Tak i takové vjemy v nás cvičení vyvolává. Krásný čas přeju Sylvie.

DATUM

Jste poslední záchrana

Holky, úplně super! Jste moje poslední záchrana při bolesti zad !

DATUM

Halluxy - díky za naději

Děkuji za naději, že to je řešitelné! - já už se smířila s tím, že budu jak mamina mít časem ten křivák, co máte na té upoutávce."

Upoutávka zde: https://youtu.be/sYrHRv0vTdM

DATUM

Dala jsem cvičení mé mamce k MDŽ

Dejte to prosím na fb, ať i starší lidé vědí, že se dá takto si zacvičit. Koupila jsem mamce vaše cvičení tento víkend k MDŽ. Mamka má problém koupit si boty kvůli halluxu. Už viděla oba díly a už i cvičí a psala mi, že je to skvělé. Mamce je 72 let. Bydlí daleko a kdybych jí poslala kytku, tak by mě to stálo mnohem více a za dva dny by jí zvadla. Jsem ráda, že dostala dárek, který jí pomůže. Gabka

DATUM

A kletba je zrušena !  HALLUXY

Díky za video o vrozené dispozici. Moc pěkné ! Tak a jdu na to! Cvičit ! Protože HALLUXY jsou naše rodinné téma. Monča

DATUM