Cvičení „Vašich deset minut denně“ je promyšlený zdravotně-estetický program.
 
20 let zkušeností z praxe přenesených do desetiminutové pravidelnosti: Koncept byl vytvořen díky Vám, lidem, kteří k nám na Harcovku už 20 let chodíte nejen cvičit, ale také na diagnostiku držení těla.
 
Jednoduchost a pravidelnost: Díky 10minutové délce je cvičení snadno začlenitelné do každodenní rutiny. Pravidelnost cvičení zvyšuje šanci na dlouhodobé výsledky, protože se cvičení nestane přítěží ale rituálem.
 
Komplexní kloubní hygiena: Cvičení systematicky pečuje o celé tělo, podporuje rovnováhu svalů a správnou výživu kloubů. Je určeno pro ty, kteří hledají udržitelný přístup ke zdraví kloubů a páteře.
 
Prevence a regenerace: Díky zaměření na svalovou rovnováhu a centrování kloubů pomáhá cvičení předcházet běžným problémům způsobeným sedavým způsobem života. Pravidelné cvičení vede k regeneraci meziobratlových plotének. Vytvoření svalové rovnováhy sníží negativní dopady sedavého zaměstnání.
 
Univerzálnost a nezávislost: USB disk s nahraným cvičením nabízí svobodu – uživatelé mohou cvičit kdykoliv a kdekoliv bez nutnosti připojení k internetu. Jednotlivé názvy cvičení podle dní v týdnu přináší strukturu, kterou ocení lidé toužící po nenáročném a přehledném systému.
 
Balení obsahuje: USB disk s 8 cvičebními videi + 1 dlouhé video
Protože balíme ekologicky, do krabic, které již máme, bude každé balení jiné. USB zůstává stejné.