Overball je známý jako cvičební pomůcka a dá se využít i v práci nebo na delší cesty. Tento malý balónek může být vaším velkým pomocníkem, pokud máte sedavé zaměstnání.
Fyzioterapeuti doporučují si pomocí overballu vypodložit bederní nebo hrudní páteř, v ideálním případě tyto dvě polohy střídat. Overball je malý a skladný. Díky tomu si s ním můžete v práci zacvičit pár jednoduchých cviků a rozbít tak dlohodobý statický sed, který často způsobuje bolesti zad. Stejně tak můžete tuto pomůcku využít i na dlouhých cestách autobusem, vlakem či letadlem.
Cvičení s overballem nemá věkové omezení a může pomoci úplně komukoliv. Povrch overballu je mimořádně pružný a zároveň protiskluzový.