PŘIŠEL NÁM KRÁSNÝ DOPIS
Je to dopis tak krásný, že se o něj chceme s Vámi podělit.
Nejde totiž o nás, jde o tyto skvělé lidi!
INSPIRUJTE SE TĚMITO LIDMI
Jsou obdivuhodní, vytrvalí, cílevědomí, a to i přesto, že je jim už více než 70 let.
Pro názornější čtení dopis rozdělím na odstavce a přidám fotky.
"Dobrý den,
do Harcovky jsme přišli na doporučení našeho kamaráda.
(o tomto kamarádovi jsme Vám už také psali - Už opravdu nevěděl kudy kam)
Netušili jsme, že i v našem pokročilém věku (74 a 76 let) nám cvičení tak výrazně může zkvalitnit život.
(Na to vždy reaguji větou: dokud žijeme, mnohé se dá napravit. Jestli i v pozdním věku sroste kost, když si zlomíme ruku, pak naše tělo se svou sebe-uzdravovací schopností dokáže více, než tušíme)
U mne vybočení palců, které mě omezovalo při chůzi a špatné držení těla. U manžela po úrazu pánve a páteře došlo rovněž ke zhoršení držení těla.
(Nadin problém je velmi častý u lidí, kteří pracují dlouhodobě u počítače. Jde o předsun hlavy, který způsobí svalovou nerovnováhu. Ta následně může být příčinou migrén, pištění v uších či závratí, jak to znáte i z příběhu Tři roky mě trápily závratě.
U Aleše, jak zmiňuje Naďa, došlo ke zhoršení držení těla ve smyslu vychýlení do skoliózy. Tato nerovnost pak měla za následek přetěžování levé nohy, a od toho se odvíjely další bolesti.)
Po odborné konzultaci zkušené cvičitelky s každým z nás dvou, nám byly doporučeny cviky, které řeší naše problémy. Každý cvik nám byl srozumitelně vysvětlen, ukázán jak jej provádět a jak působí na zlepšení problémů, které máme.
(A to vidíme právě na foto výše. Bylo velmi příjemné s těmito dvěma lidmi pracovat, protože jejich pohybová inteligence je úžasná a instrukci stačilo jen naznačit a jejich těla se srovnávala)
S manželem chodíme rádi na delší i kratší procházky a výšlapy po horách. Nyní po 4 měsících pravidelného cvičení podle doporučení, pociťujeme zlepšení chůze a jsme po každém výšlapu více v pohodě.
(A to je právě ono! Už 4 měsíce každý den cvičí!! Tohle je obdivuhodné, protože tito lidé neremcají, neběhají po lékařích. Oni běhají po horách a aby mohli, tak cvičí!!! Je jim 74 a 76 let a vůbec na to nevypadají!)
Vážíme si práce paní Karin a paní Petry. Zakoupili jsme si odborné přednášky, které jsou skvělé. Cvičení doporučujeme každému bez rozdílu věku. Kdo začne takto cvičit, už těžko přestane. Toto cvičení se stalo pro nás součástí každého dne. Naďa a Aleš Pavlíčkovi "
A my si vážíme Vás a každého člověka, který vezme odpovědnost za své zdraví do vlastních rukou. Přejeme Vám z obou našich srdcí velmi upřímně, ať Vám to šlape takto hezky a vesele ještě hodně dlouho!
Karin a Petra
A JAK TO BYLO DÁL?
5.9.2023 nám přišla "pohlednice"
"Dobrý den Karin, zdravíme Vás z našeho dnešního výšlapu Vidly, konečná-Praděd-Karlova Studánka, za krásného počasí. Cvičením, které jste nám ukázala, jste nás dovedla až sem. Zdravíme Vás i Vaši sestru Petru. Naďa &Aleš."
O nás si můžete přečíst zde
článek napsala: Karin Borejová
fotografie z hor nám dodala Naďa a my moc děkujeme.
fotografie z diagnostiky jsou majetkem Harcovky, z.s.
留言